ネパール

ゴーキョ3日目の今日。朝からゴジュンバ氷河を見に行き、その後ドーレへと下りました。コースタイム2025年12月19日ゴーキョ出発　10:40am　－ドーレ到着　17:00pmゴーキョ➝マッチェルモ　3時間20分（休憩多め）昼休憩　30分マッ...

トレッキング12日目、とうとう一番の目的地であるゴーキョピークに登りました。標高4790mからさらに600m近く登るのはすごくきつかったですが、頂上からの景色はとびきりのご褒美でした。コースタイム2025年12月18日ゴーキョ出発　10:0...

トレッキング11日目。もともとは念入りに高所順応するためにマッチェルモで2泊する予定でしたが、皆の調子が良かったのでゴーキョに向かうことにしました。コースタイム2025年12月17日マッチェルモ出発　8:30am　－ゴーキョ到着　14:00...

トレッキング10日目。ドーレから標高4470mのマッチェルモまで、超絶景のトラバース道を歩いていきました。コースタイム2025年12月16日ドーレ出発　9:10am　－マッチェルモ到着　13:10pmドーレ➝マッチェルモ　4時間ドーレ～マッ...

トレッキング9日目、いよいよゴーキョへ向かう道へと入っていきます。今日はモンラまで400m上がり、次にポルツェタンガまで400m下がってから、最後にドーレまで400m上がるという、なかなかハードな行程でした。コースタイム2025年12月15...

いよいよナムチェを出発！とはいえ、今日はナムチェの裏山を上がったところにあるクムジュン村まで。高度順応の第2弾として、標高3780ｍのクムジュンに1泊する予定です。コースタイム2025年12月14日ナムチェ出発 9:10am　－クムジュン到...

今日は一日ナムチェに滞在です。午前中は土曜日だけ開かれるマーケットへ。お昼はまた「ともだち」で日本食を食べ、午後にはシェルパパノラマリゾートまで往復し、エベレストのパノラマビューを楽しみました。コースタイム2025年12月13日ナムチェバザ...

いよいよナムチェバザールへ！快晴の中600mを登り、お昼にナムチェバザールに到着。ランチは待望のカツ丼！午後はのんびり過ごしました。コースタイム2025年12月12日モンジョ出発　8:20am　－ナムチェバザール到着　12:30pm　（5....

今日はチェプルンを出発し、ロッジが立ち並ぶパクディンのベーカリーでおいしいお昼ごはん。午後はモンジョまで行き、シェルパ族のホスピタリティーに触れられる素敵なロッジに泊まりました。コースタイム2025年12月11日チェプルン出発　8:15am...

今日はタマダンダを出発し、いよいよルクラからのエベレスト街道メインルートと合流します！これまでマイナーなルート歩きを楽しんできましたが、そろそろ西洋文化も恋しくなってきたところです。昨夜の計画会議で、ルクラとの合流地点にあるチェプルンまで行...

今日は6時起きで6時半に朝食、7時5分には出発と、朝の準備はスムーズでバッチリでした。標高1680mのジュビンを出発し、2820mのカリ・ラ目指します！コースタイム2025年12月9日ジュビン出発　7:05am　－タマダンダ到着　16:00...

トレッキング2日目。今日は怒涛の下り。標高3000m近くのタクシンド・ラから1300mも下ってジュビンへ。ところで今これを書いているのはネパールから帰国して1週間目です。トレッキングの最後の方には、「もうトレッキングは十分やり切った！もうし...