今日はディンボチェを出発。パンボチェ、タンボチェを経由して、キャンズマまで下りました。途中でネパールの国鳥ダンフェを見ることができました。コースタイム2025年12月24日ディンボチェ出発　8:10am　－キャンズマ到着　16:20pmディ...

今日はトレッキング2番目のハイライト、標高4730mのチュクンへと日帰りで行きます。また新しい山々がみられるらしく、とても楽しみです。コースタイム2025年12月23日ディンボチェ出発　9:10am　－ディンボチェ到着　15:15pmディン...

今日はパンボチェからディンボチェへと移動します。コースタイム2025年12月22日パンボチェ出発　8:20am　－ディンボチェ到着　12:45pmパンボチェ➝ショマレ　1時間お茶休憩　20分ショマレ➝ディンボチェ入口　2時間30分パンボチェ...

ゴーキョという目標も達し、2週間分の疲労もたまってきたので今日は休養日です。パンボチェ上村に散歩に行き、あとはまったりのんびり過ごしました。パンボチェ上村へ朝はゆっくり8時前に起きました。今日もいい天気！サブローは10時まで朝寝坊・・。サブ...

今日はドーレからポルツェ村を通ってパンボチェへ。ポルツェはどこからでも良く見える「天空の村」。すごく気になっていたので、通るのがとても楽しみです。コースタイム2025年12月20日ドーレ出発　8:10am　－パンボチェ到着　15:35pmド...

ゴーキョ3日目の今日。朝からゴジュンバ氷河を見に行き、その後ドーレへと下りました。コースタイム2025年12月19日ゴーキョ出発　10:40am　－ドーレ到着　17:00pmゴーキョ➝マッチェルモ　3時間20分（休憩多め）昼休憩　30分マッ...

トレッキング12日目、とうとう一番の目的地であるゴーキョピークに登りました。標高4790mからさらに600m近く登るのはすごくきつかったですが、頂上からの景色はとびきりのご褒美でした。コースタイム2025年12月18日ゴーキョ出発　10:0...

トレッキング11日目。もともとは念入りに高所順応するためにマッチェルモで2泊する予定でしたが、皆の調子が良かったのでゴーキョに向かうことにしました。コースタイム2025年12月17日マッチェルモ出発　8:30am　－ゴーキョ到着　14:00...

トレッキング10日目。ドーレから標高4470mのマッチェルモまで、超絶景のトラバース道を歩いていきました。コースタイム2025年12月16日ドーレ出発　9:10am　－マッチェルモ到着　13:10pmドーレ➝マッチェルモ　4時間ドーレ～マッ...

トレッキング9日目、いよいよゴーキョへ向かう道へと入っていきます。今日はモンラまで400m上がり、次にポルツェタンガまで400m下がってから、最後にドーレまで400m上がるという、なかなかハードな行程でした。コースタイム2025年12月15...

いよいよナムチェを出発！とはいえ、今日はナムチェの裏山を上がったところにあるクムジュン村まで。高度順応の第2弾として、標高3780ｍのクムジュンに1泊する予定です。コースタイム2025年12月14日ナムチェ出発 9:10am　－クムジュン到...

今日は一日ナムチェに滞在です。午前中は土曜日だけ開かれるマーケットへ。お昼はまた「ともだち」で日本食を食べ、午後にはシェルパパノラマリゾートまで往復し、エベレストのパノラマビューを楽しみました。コースタイム2025年12月13日ナムチェバザ...